[...] 5 miesiecy, zobaczymy Poziom BF%: ponad 10 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej tycia Stan zdrowia: bywalo lepiej ;) Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie zaobserwowalem PPM podstawowa przemiana materii: hmmm Wyciskanie leżąc (MAX): 165 Martwy ciąg (MAX): przepuklina w rozwoju Przysiad (MAX): j.w.
[...] miecha Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: 14 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: ---------- PPM podstawowa przemiana materii: ~~3000kcal Wyciskanie leżąc (MAX): 180 Martwy ciąg (MAX): 190 Przysiad (MAX): 250kg na suwnicy
[...] 11. POZIOM BF%: 7-8% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 135 -przysiad: 100-110 - ( problem z prawą nogą dlatego tak mało) Zmieniony przez - I_need_dolars w [...]
[...] POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu 2020-06-18 18:33:11 Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu [...]
[...] w strone endo, musze pilnowac michy raczej) 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola, wlosy na klacie zawsze byly 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Co myslicie o tym cyklu? Zmienic cos? I co z tym hcg? 500jm eweek dac przy takim cyklu? [...]
[...] czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: nieznany Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: brak zastrzezen Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: chyba lysienia od dziada pradziada PPM podstawowa przemiana materii: 2800 pi razy oko Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -
[...] metanabol Trening: Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: Poziom BF%: Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Byłem szczupły Stan zdrowia: Bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: PPM podstawowa przemiana materii: Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): Przysiad (MAX):
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo, tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2013kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 110 -barki:80 Witam, Cwicze na silowni z wiekszymi i mniejszymi sukcesami. Traktuje [...]
[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 150 Witam! Drugiego lipca zacząłem 24 tygodniowy cykl TESTO ENAN 300 mg e4d od ALPHA [...]
[...] tym lekarz nic nie powiedział tylko pytał czy ćwiczę 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nadmierne owłosienie na teściu I szybko odrasta 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120x6 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 160 Witam Rok przerwy od ssa 1 cykl był tragiczny nie robiłem badań Jak odstawiłem [...]
[...] Poziom BF%: 21 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorficzny Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej nie PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): 105 Martwy ciąg (MAX): 120(boję się więcej brać ) Przysiad (MAX): 110(jak wyżej) Zmieniony przez - Tomek06 w dniu [...]
[...] zdrowia: Zdrów jak ryba:p Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie...po testosteronie troche więcej włosów jest dlatego nie chcę brać juz teścia PPM podstawowa przemiana materii: mam trochę do dupska z tym bo za łebka miałem sammonelle i ciezko bylo mi przytyc zawsze ale teraz cos troche lepiej z tym Wyciskanie leżąc (MAX): 90 [...]
[...] już nie wiem co robię źle, że schudnąć nie mogę. Więc zacznę od tego, że mam 21lat, 165 cm wzrostu i ważę 58 kg. moim głównym problemem niewątpliwie jest od zawsze słaba przemiana materii a co za tym idzie zaparcia i rzadkie wypróżnianie. Oczywiście wszystkie sposoby wypróbowane...a mianowicie, suszone śliwki, woda z cytryną po przebudzeniu, [...]
[...] Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: b. dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ---- Wyciskanie leżąc (MAX): 150 Martwy ciąg (MAX): 170 Przysiad (MAX): nie sprawdzam Moze ktos pomoc ? Zmieniony przez - studentt w dniu 2010-06-11 [...]
[...] Trening: - Cel cyklu: sucha masa ,sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: . Poziom BF%: 12 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lekkie lysienie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): -